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離乳食の手づかみ豆腐パンケーキ
1歳の子供へ
材料: 豆腐、卵、オートミール、ベーキングパウダー、粉ミルク、チーズ、きなこ、バナナ等
極厚ベーコンと大根
ベーコンの塩味と脂と大根のシンプル!
材料: 大根(先の方でもOK)、厚切りベーコン
プロテイン入り クッキー
自分用のメモですが, アレンジしてもらってもうまくできると思います
材料: プロテイン(私はプレーン)、乾燥おから、ふすま粉(or乾燥おからやオートミールで)、
...
レンジで サクサクおからクッキー
おからと小麦粉・片栗粉でサクサククッキー レンジで作るので,オーブンの予熱がいりませ
...
材料: 小麦粉、コーンスターチ(片栗粉)、ベーキングパウダー、砂糖、卵Mサイズ、おから(生)
創味シャンタンおなべ
シャンタンと家の常備調味料で美味しいお鍋作りました
材料: 豚肉、白菜、木綿豆腐、えのき、長ネギ、水、シャンタン・醤油・みりん・酒
レンジで バリバリおからクラッカー
オーブン機能は使わず、レンジ機能で水分を飛ばしてバリバリ歯ごたえ充分のクラッカーを作
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材料: おから(生)、薄力粉、粉チーズ、胡椒、マジックソルト
ヨーグルトでアート
毎日食べるヨーグルトを少しでも楽しく食べれるように考えました
材料: ブルガリアヨーグルトなめらかリッチ、はちみつ、苺ジャム
わかめのコンソメスープ
授乳中 いつもお昼に食べてます
材料: わかめ、コンソメ顆粒
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