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aoyma
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フライパンでさっぱりカレー

季節のお野菜をたっぷり♪ノンオイルで簡単に(*＾_＾*)
材料： 豚肉（こま切れ）、人参、玉ねぎ、キャベツ、さつまいも、カレールー（ハウスバーモント） ...

おから入りコロッケ

ひき肉たっぷり、おからも入ってお腹も満足コロッケ
材料： 豚ひき肉、じゃがいも、玉ねぎ、おから、塩コショウ、酒・しょうゆ、ガーリックパウダー、 ...
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