お菓子作りが大好きですが、これからは料理にも挑戦☆ヘルシーレシピを心がけます(^ ...

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なんにでも合う☆チキンのトマト煮

材料も少なく、簡単に出来るのにご飯、パスタ、パンなどなどなんにでも合う万能なチキンの ...
材料: 鶏肉(モモ肉)、たまねぎ、にんじん、にんにく、トマト缶、コンソメ、塩コショウ

簡単!さくふわっ☆チョコチップスコーン

ほんと~に簡単で、すぐできちゃいます(^^)
材料: ●薄力粉、●砂糖、●ベーキングパウダー、バター、牛乳、板チョコ

鶏肉とじゃがいもの煮物

甘くてとろと~ろの煮物です☆
材料: 鶏肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、絹さや、お醤油、みりん、お砂糖、お水、だしの素

かぼちゃのスープ

ミキサーなしでも大丈夫☆簡単すぎる、ほっこりかぼちゃのスープ。
材料: かぼちゃ、玉ねぎ、水、豆乳or牛乳、コンソメ、塩コショウ

お弁当に!豆腐照り焼きハンバーグ

照り焼きが甘くて、おいし~!ふわっふわのお豆腐ハンバーグです♪
材料: 木綿豆腐、ひき肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、パン粉、片栗粉、○醤油、○みりん、○砂 ...

野菜たっぷり☆豆腐ハンバーグ

野菜も摂れて、ヘルシー♪な豆腐のハンバーグです。
材料: 木綿豆腐、ひき肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、片栗粉、パン粉

ふわふわ&しっとり☆かぼちゃのマフィン

フワッフワで、しっとりのかぼちゃのマフィンです♪
材料: かぼちゃ、バター、卵、牛乳、薄力粉、ベーキングパウダー

ヘルシー♪アボカドとトマトの豆腐のサラダ

とっても簡単☆ヘルシー食材ばかりでつくった、ダイエットに最適なお料理です♪
材料: 豆腐(絹、木綿どちらでも)、トマト、アボカド、◯ポン酢、◯わさび、かつお節、いりごま

ちんげん菜とエノキのスープ

とにかく簡単でサッと作れます。おまけに安上がり♪
材料: エノキ茸、チンゲン菜、鶏がらスープの素

♡しっとりバナナマフィン♡

しっとりバナナマフィン♡シナモンとハニーの良い香りで、朝食、おやつにピッタリです(^ ...
材料: ●薄力粉、●ベーキングパウダー、*バター、*砂糖、牛乳、バナナ、クルミ、シナモンパウ ...