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ともよ14
ともよ14 のキッチン
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人もペットも心地よくなるごはん作りを。二児の母、愛犬は長男的存在。子育てしながら ...

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旨みいっぱい干し椎茸とツナの炊き込みご飯

妊娠中の重要な栄養素ビタミンDを豊富に含む干し椎茸と、さらに身体への吸収率UP食材に ...
材料： 米、ツナ、干し椎茸、生姜のすりおろし、白だし