マクロビオティックを勉強しつつプラントベースなお料理を日々研究、挑戦しています。 ...

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オートミールと米糠のグラノーラ

米糠入りグラノーラなど売っていません♪作れば自分好みの甘さと材料にこだわれる!美味し ...
材料: オートミール、米糠、お好きな甘味料、お好きなヘルシーオイル、豆乳、シナモン、レーズン

オートミールと米糠のクッキー

動物性不使用で心と体に嬉しいおやつ。 米糠を料理に活用するのが大好きで、レシピ開発中 ...
材料: オートミール、米糠、メープルシロップ、植物性オイル(ココナッツオイルがオススメ)、豆 ...