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調味料３つ☆豚肉ともやしのキムチマヨ炒め
調味料はたった３つで出来る簡単で美味しいキムチマヨ炒め♬お野菜はお好みの物でも大丈夫
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材料：
豚肉スライスor豚小間、もやし、豆苗、パプリカ、にんにくのすりおろし、★キムチの素、
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激旨☆セロリのふりかけ
超簡単☆そしてセロリがおいしく食べられます！！ご飯にとっても合うんです♪
お弁当や混
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材料：
セロリ（葉付きのまま）、ベーコン、☆鶏ガラ、☆塩，胡椒、ごま油、いりゴマ（白）
オム蕎麦風☆オムキャベツ
麺の代わりにキャベツでヘルシー☆ボリューム満点なのに低カロリーな１品です
材料：
玉子、豚挽肉or豚小間肉、キャベツ、パプリカ（無くても可）、☆お好みソース、☆ウスタ
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☆ベーコンとブロッコリーのトマトキッシュ
濃厚だけどさっぱり☆トマト缶で簡単に♬
トマト好きな方には特におすすめです♥
材料：
ベーコン、ブロッコリー、トマト缶、コンソメ、☆生クリーム（牛乳でもOK)、☆玉子、☆
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基本の☆チョコチップスコーン
失敗なしの簡単スコーンです☆サクサク感たっぷり！お子様のおやつにもおすすめです♬
材料：
☆薄力粉、☆グラニュー糖、☆ベーキングパウダー、牛乳、無塩バター、板チョコorチョコ
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お洒落に☆でも超簡単レンコンごまサラダ☆
シャキシャキです♪食べたら止まらない〜
一度お試しあれ☆
材料：
レンコンの水煮（スライス）、きゅうり、ハムorベーコン、麺つゆ、★マヨネーズ、★すり
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お洒落に☆大根と人参のバルサミコサラダ☆
簡単です☆そして盛りつけるとお洒落に☆
さっぱりしてるのでいくらでも食べれちゃいます
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材料：
大根（上部）、人参、パセリ（みじん切り）、★酢、★オリーブオイル、★砂糖、★塩、★ポ
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煮込み☆俵ハンバーグシチュー
ルーを使わなくても本格的な煮込みハンバーグが出来ます☆俵ハンバーグでふっくらジューシ
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材料：
牛ひき肉（合挽でも可）、玉ねぎ、玉子、パン粉、塩，胡椒．ナツメグ、ガーリックパウダー
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