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【糖質カット】豆腐リゾット
絹ならつるっと食べやすく、木綿なら食べ応えのある満足感アリになります。豆苗とか残り物
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材料：
絹または木綿豆腐(400g×2パック)、しめじ、ベーコン、アボガド、スライスチーズ、
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タコのバジルマリネ
暑い夏を乗り切る簡単マリネです。
市販のパスタ用バジルソースを使えば調味料ナシで簡単
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材料：
刺身用タコ、ブロッコリー、じゃがいも、枝豆(冷凍もの)、市販のパスタ用バジルソース
