仕事から帰って簡単に、美味しく、晩酌にも合うメニューを少しずつ頑張って作ってます ...

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絶対失敗しないコーヒー粉寒天ゼリー

粉寒天を使ったぷるぷるな柔らかさ。 後から甘みをつけるのでヘルシーなダイエットゼリー ...
材料: 水、粉寒天、コーヒー(インスタント)、①生クリーム風、②豆乳クリーム風、③ドロリッチ ...

ダイエット☆グリーンスムージー レタス編

レタスは癖が無いので飲みやすく 食物繊維も豊富で浮腫にも効きます。 冷蔵庫で余った時 ...
材料: リンゴ、バナナ、キウイ、オレンジ、レタス

ダイエット☆グリーンスムージー◎パセリ編

パセリ風の味しか しないので、 飲みやすいです。 パセリの効果で アンチエイジング◎
材料: リンゴ、バナナ、グレープフルーツ、オレンジ、パセリ、水