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ピーマンとちくわのごま油あえ
加熱なしでピーマンを食べられます!
材料: ピーマン、ちくわ、塩、ごま油
セロリのゆかりあえ
あっさり食べやすくなりました!
材料: セロリ、ゆかり
じゃじゃ麺風肉みそうどん
調味みそで簡単です!
材料: うどん、豚ひき肉、エリンギ、献立いろいろみそ、酒、すりごま、きゅうり、しょうがすりお
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キウイのトライフル
そのままでもおいしいけど、たまには一手間かけてみました
材料: キウイ、シフォンケーキ、ヨーグルト
ささみのチーズ風味焼き
ささみとオーブントースターでヘルシーに☆
材料: ささ身、大葉、マヨネーズ、パン粉、粉チーズ、オリーブオイル、塩胡椒
高野豆腐の肉詰め煮
高野豆腐がボリュームあるおかずになりました(*'ー'*)
材料: 高野豆腐、鶏ひき肉、卵、にんじん、枝豆(冷凍)、豆腐、片栗粉、塩、だし汁、しょうゆ、
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菜の花のあっさりパスタ
フライパンひとつであっさり簡単パスタです(*'ー'*)
材料: パスタ、菜の花、エリンギ、ハーフベーコン、牛乳、塩こしょう、醤油
残りごはん□■焼カレー風
カレー鍋に残ったカレーを最後までおいしく(*'ー'*)
材料: ごはん、カレー、スマートチーズ、炒めたパン粉
赤だしとチーズで残りごはんランチ
残り物の片付けがランチの定番です(>_<) 大好きなチーズをプラスしておいしく♪
材料: 赤だしのおみそ汁、ごはん、スマートチーズ
残りごはん□■手抜きオムライス
残りごはんで手抜きだけど、満足できるオムライスです(*'ー'*)
材料: スマートチーズ、残りごはん、しめじ、ウィンナー、卵、牛乳、塩こしょう、ケチャップ
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