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ピーマンとちくわのごま油あえ

加熱なしでピーマンを食べられます!
材料: ピーマン、ちくわ、塩、ごま油

セロリのゆかりあえ

あっさり食べやすくなりました!
材料: セロリ、ゆかり

じゃじゃ麺風肉みそうどん

調味みそで簡単です!
材料: うどん、豚ひき肉、エリンギ、献立いろいろみそ、酒、すりごま、きゅうり、しょうがすりお ...

キウイのトライフル

そのままでもおいしいけど、たまには一手間かけてみました
材料: キウイ、シフォンケーキ、ヨーグルト

ささみのチーズ風味焼き

ささみとオーブントースターでヘルシーに☆
材料: ささ身、大葉、マヨネーズ、パン粉、粉チーズ、オリーブオイル、塩胡椒

高野豆腐の肉詰め煮

高野豆腐がボリュームあるおかずになりました(*'ー'*)
材料: 高野豆腐、鶏ひき肉、卵、にんじん、枝豆(冷凍)、豆腐、片栗粉、塩、だし汁、しょうゆ、 ...

菜の花のあっさりパスタ

フライパンひとつであっさり簡単パスタです(*'ー'*)
材料: パスタ、菜の花、エリンギ、ハーフベーコン、牛乳、塩こしょう、醤油

残りごはん□■焼カレー風

カレー鍋に残ったカレーを最後までおいしく(*'ー'*)
材料: ごはん、カレー、スマートチーズ、炒めたパン粉

赤だしとチーズで残りごはんランチ

残り物の片付けがランチの定番です(>_<) 大好きなチーズをプラスしておいしく♪
材料: 赤だしのおみそ汁、ごはん、スマートチーズ

残りごはん□■手抜きオムライス

残りごはんで手抜きだけど、満足できるオムライスです(*'ー'*)
材料: スマートチーズ、残りごはん、しめじ、ウィンナー、卵、牛乳、塩こしょう、ケチャップ