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ゆず茶と大根葉の炒め煮
野菜の高い今、捨ててしまいそうなこんな野菜でさっぱり美味しい1品が出来ちゃいますよ～
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材料：
大根の皮、大根の葉、ごま油、ゆず茶、リケン青じそドレッシング、かつおぶし、白胡麻
甘酸っぱい☆簡単照り焼きチキン☆
ささみで作るので短時間でできます。ちょこっとお酢が入るのでお肉が柔らかくなり食欲もわ
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材料：
ささみ、☆醤油、☆みりん、☆しょうが（チューブのでOK）、片栗粉、ごま油、＊醤油、＊
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濃くうま☆チーズチキン
乳製品と相性のいい酒盗とチーズをドッキング。お弁当のおかずにもいいですよ♪
材料：
ささみ、塩こしょう、たまねぎ、マヨネーズ、乾燥パセリ、しいの酒盗（かつお）、ピザ用チ
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お正月に☆松風焼き
フードプロセッサーで混ぜて焼くだけ。クックパーのクッキングシートを使うとくっつかずに
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材料：
鶏ひき肉、Ａ 醤油、砂糖、人参、干し椎茸、インゲン、卵、Ｂ みりん、醤油、味噌、パン
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食べるラー油deごろごろ野菜たっぷり漬け
レシピID :1167975 の食べるラー油を早速使っての１品。野菜をたっぷり食べれ
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材料：
かぶ、きゅうり、人参（大）、梅干し、大葉、しょうが、白いり胡麻、粉唐辛子、塩、しょう
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ピリ辛オープンオムレツ
お手軽なオープンオムレツに2色のソースでおしゃれしてみました。あっという間におもてな
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材料：
アスパラガス、鶏胸肉、玉ねぎ、パプリカ（赤）、パプリカ（黄）、卵、塩・胡椒、熟味酢、
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