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ガンバレさな
ガンバレさな のキッチン
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楽チン♪やみつき無限ピーマン！

大量のピーマンをパクパクぺろり♪ あれよあれよと言う間に食べてしまいます^^
材料： ピーマン、シーチキン、鶏がらスープ、ゴマ油、黒胡椒

納豆のパリポリ切り干し大根あえ

そのまま食べても、ご飯にのせてもパリポリ美味しい！腸も喜ぶ！
材料： 納豆(タレ/カラシ付)、切り干し大根、酢、白ゴマ、鰹節

ゴボウのカレーきんぴら

カレー味と、にんにくの風味が食欲をそそるんです♪
材料： ゴボウ、にんにく、カレー粉、味噌、砂糖、ごま油

簡単！美味しい！ヨーグルトアイス♪

簡単すぎて美味しすぎるヨーグルトアイス～♪
材料： ヨーグルト、冷凍イチゴ、ハチミツ

ひじきの煮物

ホッとする和食を作りたくて、母に習って作りました！
材料： 乾燥芽ひじき、油揚げ、にんじん、さつま揚げ、いんげん、めんつゆ、水、みりん、砂糖、白 ...

ご飯のお供！鶏そぼろ～

毎日の食卓にも、お弁当にも♪ ご飯が進んで進んで困っちゃう～！！！
材料： 鶏ひき肉(もも肉)、醤油、みりん、砂糖、酒、生姜