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なーほママ
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さつまいもご飯

材料はさつまいもだけ☆調味料は酒塩しょうゆだけの簡単調理
材料： さつまいも、米、★酒、★塩、★しょうゆ、黒ゴマ

☆野菜炒め☆～常備野菜のみ～

野菜炒め
材料： 豚バラ、にんじん、ピーマン、もやし、キャベツ、玉ねぎ、■調味料、■中華あじ、■酒、■ ...