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鮭とチーズのカルシウム炒飯
残り物をじゃかじゃか炒め、仕上げに大好きなチーズを入れちゃいました（＾＾）♪
材料：
鮭、ちくわ、キャベツ、チーズ、●ご飯、●マヨネーズ、◎塩コショウ、◎しょう油、◎オイ
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★鳥はむ丼★
火を使わず楽ﾁﾝ☆ 鳥はむを使って、簡単なｶﾌｪ風どんぶりをつくりました☆娘とのﾗﾝ
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材料：
鳥はむ、トマト、ご飯、しめじ、玉ねぎ、●砂糖、●酢、●しょう油、スライスチーズ、ﾏﾖ
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失敗なしのぱらぱらチャーハン
チャーハンをおいしくぱらぱらに仕上げるコツは・・・『卵』にあるのです！！絶対失敗しな
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材料：
ご飯、卵、にんにく、ネギ、お好みの具、●ごま油、●塩こしょう、●中華だし（又は鶏ガラ
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