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☆作りおき☆豆苗入りおからの炒り煮
ヘルシーで更年期対策中な私のためのおから。
たくさんつくって、お弁当にもアレンジレシ
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材料：
おから、鶏ミンチ、人参、こんにゃく、うすあげ、豆苗、だし、砂糖、醤油(できれば薄口)
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☆楽安☆鶏肉ともやしとニラのタレいため
家計の味方もやし！お野菜高騰時期、ガンバります！
ちなみに、焼肉のたれをポン酢醤油や
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材料：
鶏肉、塩、胡椒、酒、おろし生姜、おろしにんにく、ニラ、舞茸、もやし、焼肉のたれ
【楽安】ミニトマトのレモンめんつゆ漬け
一品にもなるし、付け合わせにもなります。お弁当のすきまおかずに。
ちょっとした酒のあ
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材料：
ミニトマト、めんつゆ、レモン汁、塩、こしょう、バジル粉、オリーブ油、黒胡椒、すりおろ
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