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ダイエット＆節約★焼肉気分♪肉巻き豆腐
焼肉が食べたい！お腹いっぱいになりたい！でもカロリーが…お財布が…＞＜ そんな時は
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材料：
豚薄切り肉、木綿豆腐、ニンニク、塩･胡椒、料理酒、焼肉のタレ、あさつき(お好みで)、
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ニラと卵のピリ辛中華スープ
ちょっと辛いけどふんわり卵が優しい甘さでおいしいよ♪簡単＆節約も嬉しい♪
材料：
ニラ、卵、●水、●鶏ガラスープの素、●料理酒、★片栗粉、★水、塩･胡椒、ゴマ油、ラー
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もやしたっぷり☆簡単プルコギ風
お肉にタレを絡めて野菜と一緒に蒸し焼きで出来上がり☆なんて簡単なんだろう(>∀<)ご
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材料：
牛薄切り肉、豆もやし、玉ねぎ、★焼肉のタレ、★ゴマ油、★料理酒、◇焼肉のタレ、◇醤油
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