AUS在住、夫・私・長男・次男・ウサギ。家族の健康のため、美味しいヘルシーレシピ ...

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■ニンニクの芽と鶏のエスニックパスタ■

少ない調味料でお手軽に、エスニックなパスタ。
材料: パスタ、ニンニクの芽、鶏胸、●ナンプラー、●ウェイパー(鶏がらスープの素)、こしょう ...

■ヒヨコ豆でトマトクリームパスタ■

美味しくてヘルシーなヒヨコ豆をたっぷり使ったパスタ。
材料: パスタ、ヒヨコ豆、玉ねぎ、にんにく、●トマト缶、●ケチャップ、●白ワイン(もしくは酒 ...