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レンコンの挟み焼き 甘酢ソース
糖質制限中は根菜はあまり摂らない方がいいですが、あのシャキシャキ感を味わいたくて。
材料:
レンコン、合挽き肉、モヤシ、キャベツ、生姜すりおろし&みじん切り、高野豆腐パウダー、
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低糖質 パンプキンチーズケーキ
なるべく低糖質に。かぼちゃの皮も好きなので捨てるのは種だけ!オーブントースターで簡単
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材料:
かぼちゃ(種は除く)、クリームチーズ、生クリーム(動物性)、卵、エリスリトール、シナ
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低糖質 ピスタチオおからクッキー
初めて買ったピスタチオパウダーでケーキ以外にも何か作りたくて。おからを使っているので
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材料:
バター、ピスタチオパウダー、ソイファイバー(微粒おからパウダーでも)、パルスイート(
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低糖質 ズッキーニブレッド
低糖質でも十分おいしいズッキーニブレッドです。ココナッツオイルや他のオイルだともっと
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材料:
ズッキーニ、アーモンドプードル、エリスリトール、オリーブオイル、ベーキングパウダー、
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