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浸みじゅわ～♪洋風大根グラタン
じっくり煮込んだ大根を使うと取っても美味しいです♪おでんをリメイクして和風アレンジも
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材料：
大根、豆乳（無調整）、ピザ用チーズ、黒胡椒、プチトマト、水、コンソメ
爽やか♪八朔の簡単★彩サラダ
切ってドレッシングと和えるだけ！簡単サラダですが八朔の爽やかな甘みで御馳走に♪
材料：
八朔、アボカド、スライスハム、プチトマト、カマンベールチーズ、ベビーリーフ（あれば）
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超簡単！ちくわでオードブル＆オツマミ
マヨ＋黒胡椒が決め手♪おつまみにもオードブルにもイケる、簡単ちくわレシピです★
材料：
小さめちくわ、胡瓜、ブロッコリースプラウト（カイワレ大根可）、マヨネーズ、黒胡椒
金糸瓜（そうめん南瓜）と牛肉の甘辛炒め
炒めても美味しいそうめん南瓜（金糸瓜・そうめん瓜）！甘辛く炒めてご飯のお共に♪カロリ
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材料：
金糸瓜（そうめん南瓜）、牛肉、アスパラガス、●砂糖、●みりん、●醤油、だしの素、塩コ
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塩麹豚と茄子ピーマンの味噌炒め★
オイル少なめで茄子とピーマンの味噌炒めが出来ちゃった♪塩麹で豚肉も柔らかに♪
材料：
★豚薄切り肉、★塩麹、☆茄子、☆塩、ピーマン、赤ピーマン、●味噌、●みりん、●だし汁
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私流★簡単ゴーヤチャンプル第二弾♪
ほんだしと鰹パックで風味たっぷりの苦み少なめゴーヤチャンプルです♪ハム抜きでも美味し
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材料：
●ゴーヤ、●塩、シメジ、スライスハム、生姜のすりおろし、豆腐、卵、鰹パック、炒め油、
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