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ぶっちゆっち
ぶっちゆっち のキッチン
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たっぷり野菜うどん

野菜不足、便秘解消。子供も大好きです
材料： うどん、もやし、ハム、きゅうり、レタス、ﾄﾏﾄ、めんつゆ、水、氷

ワカメと舞茸スープ

食欲が無くてもいただけます
材料： ワカメ …、舞茸 …、ネギ …、鶏ガラ、塩、胡椒、ごま油、水

豚しゃぶサラダ

熱い日はｻｯﾊﾟﾘしたおかずで 夏バテ解消しましょ
材料： 鰹節