豚しゃぶサラダの画像

Description


熱い日はサッパリしたおかずで
夏バテ解消しましょ

材料 (2)

豚肉…バラ肉
…ロース
…しゃぶ2用
(お好みのお肉で)150㌘
もやし…100㌘
レタス…三枚
…少々
ドレッシング…ポン酢
…青じそ
(お好みのドレッシングで)

作り方

  1. 1

    沸騰した鍋にお好みのお肉を入れ茹でます。ザルに上げ、冷水であら熱と脂身を取る

  2. 2

    もやしも同様に茹で冷水で冷やします。レタスは千切りに切ります

  3. 3

    お皿にレタス、もやし、お肉を盛り、鰹節を…お好みでトマトなどいかがですかぁ!? ドレッシングは食べる直前がおすすめです

コツ・ポイント

ドレッシングは気持ち少なめで
時間がたつと、お野菜が漬かっちゃたり…

このレシピの生い立ち

お肉もスキだけど…カロリーがぁ
レシピID : 1462784 公開日 : 11/06/06 更新日 : 11/06/06

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