«前へ
2/2 ページ
❀3つの調味料で簡単ゴーヤチャンプルー❀
調味料は家にあるものだけ！
それなのに本格的な沖縄の味～♡
卵抜きでも大丈夫なので卵
...
材料：
ゴーヤ、スパム、焼き豆腐、卵(あってもなくても)、だしのもと(ほんだし)、醤油、塩こ
...
✿栄養満点美味！柔らか甘辛つくね✿
混ぜる材料は冷蔵庫にある薬味でOK！あるもの入れて栄養満点にしちゃいましょう♡下の材
...
材料：
●鶏むね挽き肉、●しょうが(みじん切り)、●大葉(みじん切り)、●ゆでひじき(味付け
...
✿味噌汁の残りで簡単キムチチゲうどん✿
簡単でクセになるキムチチゲうどん♡家にあるもので作れちゃう♪余った汁は豆腐を入れてス
...
材料：
冷凍うどん、余った味噌汁、粉末だし、●めんつゆ、●味噌、●砂糖またはオリゴ糖、●キム
...
✿常備しておくと便利♡ひじきの煮物✿
鉄分豊富なひじきは常に冷蔵庫に用意しておきたい一品♡白米やちらし寿司に混ぜてもよし！
...
材料：
ひじき(水で戻す)、豆水煮、にんじん、油揚げ、●白だし、●しょうゆ、●だしの素、●水
...
圧力鍋ナシ♪とろとろロールキャベツ
とろとろやわらか♪キャベツをまるごと買った時は必ず冷凍！それだけで下準備になっちゃう
...
材料：
キャベツ(大きめの葉)、●豚挽き肉、●絹豆腐、●玉ねぎ、●ナツメグ、●塩コショウ、コ
...
