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キャベツのとろ煮・塩麹牛肉炒めのっけ盛り
キャベツのやさしい甘みでほっこり！炒め牛肉でパンチが加わり私のお気に入りです あった
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材料：
キャベツ(ざく切り)多め、牛肉(切り落とし) 好きなだけ、塩麹（量により加減してくだ
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モロヘイヤのトロトロ・ひやひや冷製スープ
暑い夏にするっと飲め、カラダが冴えるスープです♪オリーブオイルを入れることによりさら
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材料：
モロヘイヤ、スープの素、お湯、豆乳または牛乳、にんにく(すりおろし)、EXバージンオ
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もずくあんかけの中華風茶碗蒸し
もずくでヘルシー茶碗蒸し♪中華味です。
体がほっこり温まる一品。
大容量なので4人家
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材料：
＊たまご、＊お湯、＊中華スープの素、☆ごま油、☆もずく、☆中華スープの素、☆薄口しょ
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