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ゴーヤサラダ

材料を全部切って、湯がいて、和えるだけで、簡単に作れてゴーヤを沢山食べられますよう!
材料: ゴーヤ、にんじん、シメジ、絹ごし豆腐、シーチキン、黒ゴマ、塩コショウ、マヨネーズ、ケ ...

夏まきずし

お友達が沢山来る時に、早く作って置けるのでいいてすよ!!
材料: うなぎ、ゴーヤ、大葉、玉子、にんじん、えびてんぷら、シーチキン、焼き海苔、米