クローン病という難病を抱えています。病気とうまく付き合っていくために、また、同じ ...

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茄子のはさみ焼き

茄子をボリューミーに食べたい! そんな時にオススメの一品です(*^^*)
材料: 茄子、皮なし鶏ミンチ、木綿豆腐、ツナ缶、塩、片栗粉、エクストラバージンオイル

低脂質!五分粥で親子丼風

クローン病でも丼ものが食べたい! ご飯は五分粥ですが、普通のお米にしていただいても大 ...
材料: ささみ、たまねぎ、にんじん、卵、みつば、醤油、酒、片栗粉、だし汁、めんつゆ、醤油、み ...

低脂質!簡単混ぜるだけ♪春雨サラダ

味付けはドレッシングにお任せ!笑 ドレッシングが無い場合は、梅干しのたたきやゆかりで ...
材料: はるさめ、キュウリ、カニカマ、ノンオイル青じそドレッシング

低脂質!トマトミルクスープスパゲティ

クローン病の人でも安心!低脂質・低残渣のレシピです(^ω^)
材料: トマト、たまねぎ、顆粒コンソメ、ケチャップ、めんつゆ、みりん、無脂肪牛乳、パセリ