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あこ飯
のキッチン
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クローン病という難病を抱えています。病気とうまく付き合っていくために、また、同じ
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クローン病という難病を抱えています。
病気とうまく付き合っていくために、また、同じ様に苦しんでいる人の励みになればと思い、レシピを更新しています(^^)
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茄子のはさみ焼き
茄子をボリューミーに食べたい! そんな時にオススメの一品です(*^^*)
材料: 茄子、皮なし鶏ミンチ、木綿豆腐、ツナ缶、塩、片栗粉、エクストラバージンオイル
低脂質!五分粥で親子丼風
クローン病でも丼ものが食べたい! ご飯は五分粥ですが、普通のお米にしていただいても大
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材料: ささみ、たまねぎ、にんじん、卵、みつば、醤油、酒、片栗粉、だし汁、めんつゆ、醤油、み
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低脂質!簡単混ぜるだけ♪春雨サラダ
味付けはドレッシングにお任せ!笑 ドレッシングが無い場合は、梅干しのたたきやゆかりで
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低脂質!トマトミルクスープスパゲティ
クローン病の人でも安心!低脂質・低残渣のレシピです(^ω^)
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