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なすしめじベーコントマトの和風パスタ
あるものでできるパスタです。鰹節が踊ります。水菜とかのっけてさっぱりして食べるのも有
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材料：
オリーブオイル、にんにくチューブ、ベーコン、なす、パスタ、ミニトマト、しめじ、塩、出
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頑張らない○チキンカツホットサンド
簡単に作れるホットサンドは野菜嫌いな子供達でもモリモリ食べちゃう魔法のご飯です。パン
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材料：
マヨネーズ、キャベツ、ソースチキンカツ（惣菜）、切れてるチーズチェダー
たけのこと干し海老の炊き込みご飯
業務スーパーで買った、たけのこの土佐煮で炊き込みご飯です。切って入れるだけなので簡単
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材料：
米、たけのこ土佐煮（市販品）、糸こんにゃく、和風顆粒だし、生姜、麺つゆ、ごま油、干し
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キャベツとひき肉炒め
大鍋ひとつでできる料理です。ひき肉もパックから直接入れるので洗い物も少なく楽です。
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材料：
春キャベツ（普通のキャベツでも○）、ひき肉、油、ニンニクチューブ、オイスターソース、
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