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かずみっち
かずみっち のキッチン
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サツマイモサラダ

堀立の甘くならないうちに作りたかったサラダ サツマイモを食べない方でも美味しいです
材料： きゅうり、玉ねぎ、さつまいも、★マスタード、★胡椒、★マヨネーズ

梅らっきょ

暑い日が続き夏バテしそうな夜にサッパリいただける和物
材料： ゴウヤ、梅干し、らっきょ、塩昆布

海苔いんげん

合えるだけ
材料： インゲン、海苔、味の素、醤油

じゃこ天ぷら

簡単カルシューム
材料： じゃがいも(中)、じゃこ、白ごま