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簡単レンジでねぎ塩だれ
ネギの青い部分、捨ててはもったいない！
チャーハンに、豆腐に、ししとうと炒めても、何
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材料：
長ネギの青い部分、サラダ油かごま油、ウェイパー(中華だしや鶏ガラ顆粒でも)
昆布とかつおの佃煮(だし取り昆布再利用)
だしを取った後の昆布だってまだまだ美味しい！再利用しましょう。
材料：
だしを取った後の昆布、かつお節、干ししいたけ(水でもどす)、水、酒、しょうゆ、みりん
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簡単ヘルシー米ぬか＆おからケーキ
噛んだ瞬間、ぶしゅぅ～っとするほどしっとりふわふわ。
ワンボールでぐるぐる混ぜるだけ
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材料：
サラダオイル、ラカント、卵、豆乳、生おから、米ぬか、ベーキングパウダー
