四十代突入の親と三団子兄弟の五人家族。必要カロリーの壁を献立で乗り越えられないか ...

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自家製蜂蜜レモン

蒸し暑くなるこれからの季節に
材料: 蜂蜜、国産レモン、しょうが

なすときゅうりのあっさりキムチ漬け

夏の冷蔵庫の常備菜。
材料: ナス、きゅうり、長ネギ、キムチの素、黒酢、しょうゆ、砂糖、鶏ガラスープの素、すりごま