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たぐつの
たぐつの のキッチン
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同姓中の彼氏と毎晩手料理とお酒を楽しんでいます！お酒のおつまみから、母から教わっ ...

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さっぱりジューシーいわし梅肉焼き

いわしの煮つけや焼いたのに飽きた時、簡単でおいしいいわしの梅肉焼きはいかがですか！？
材料： いわし、梅干(チューブでも可)、大葉、塩、オリーブオイル

ヘルシー？？具たっぷり　クリームシチュ～

ノンオイルでヘルシー！それなのに、お肉やお野菜から溶け出すエキスでウマウマです！ ...
材料： 鶏肉、にんじん、じゃがいも、ほうれん草、アスパラガス、たまねぎ、市販のクリームシチュ ...