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ブロッコリーと里芋クリームパスタ
里芋がなめらかになるので 小麦粉いらず 野菜もたっぷり取れて子供も満足
材料: ブロッコリー、塩、玉ねぎ、バター、里芋、豆乳もしくは豆乳、パスタ
五分 カニカマ 揚げない春巻き 弁当
焼いたら残った油で朝ごはんを作ったりしても良いと思います。
材料: 春巻きの皮、カニカマ、タルタルマヨネーズ、油
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