こんにちは!shaboのキッチンでは、簡単料理とヘルシー料理を紹介していきます。 ...

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ショコラアーモンドケーキ*炊飯器30p

*炊飯器30分シリーズ* ビターチョコとアーモンドのこくが美味しい。見た目もかわいい ...
材料: ブラックチョコレート、牛乳、卵、ココアミックス、ココアパウダー、なたね油(サラダ油) ...

濃厚ショコラバナナケーキ*炊飯器30p

混ぜたら炊飯器で30分 *バナナと濃いチョコレートは幸せの味*簡単です。バナナはキャ ...
材料: ブラックチョコレート、牛乳、卵、ココアミックス、ココアパウダー、なたね油(サラダ油) ...

おからお好み焼き

小麦粉不使用*おからとキャベツいっぱいレシピ。香ばしくってふわふわ
材料: キャベツ、生おから、全卵、めんつゆ、水

レンジ*シナモンポテト

レンジで作るほんのり甘いさつま芋。スイートポテトのような、粉ふきいものようなやさしい ...
材料: さつま芋、なたね油(サラダ油)、砂糖、シナモン、塩

ポップコーンチョコバー

サクふわのチョコバー*フライパンだけで、いっぱいでちゃいます
材料: マシュマロ、牛乳、ブラックチョコレート、ポップコーン、麦スナック

ピリ辛*切り干し大根のアラビアータ

簡単ヘルシー* パスタの代用!きのこいっぱいでダイエットにオススメ。大量レシピ。お弁 ...
材料: 切り干し大根、ホールトマト缶、コンソメ、ニンニク、キノコ類(えのき、しめじなど)、ケ ...

バナナケーキ炊飯器30p

混ぜて焼く!究極簡単レシピ*バナナをたくさん使ってヘルシーにしています。朝ごはんやお ...
材料: 菜種油(サラダ油)、卵、はちみつ、ホットケーキミックス、バナナ、シナモン

さくさく*Thank you*クッキ-

簡単サクサククッキー*メッセージや絵を描いてプレゼントに添えて。 もちろんそのまま食 ...
材料: A 薄力粉、A ふすま(薄力粉でもok)、A アーモンドプードル、A ベーキングパウ ...

ビター豆腐ショコラ*炊飯器30P

濃厚ショコラバナナ(レシピID :1702060)のお豆腐バージョン!ちょっとヘルシ ...
材料: ブラックチョコレート(ガーナ使用)、牛乳、木綿豆腐(300g)、ココアミックス、ココ ...