こんにちは!shaboのキッチンでは、簡単料理とヘルシー料理を紹介していきます。 ...

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パプリカポテト

辛くないカラムーチョみたいな味のフライドポテト♪揚げてまぶすだけ
材料: 冷凍ポテト、揚げ油、塩、パプリカパウダー

塩麹と鶏肉の炊き込みご飯

塩麹に漬けた鶏胸肉をきのこと一緒に炊いただけのシンプル炊き込みごはん。いろいろアレン ...
材料: 鶏胸肉、しめじ、えのき、米、塩麹、酒

塩麹グリルチキン*ランチプレート

塩麹に1晩漬けて香ばしく焼いたチキンと野菜のシンプルなグリルプレート* 柚子胡椒とマ ...
材料: 鶏肉、塩麹、酒、オリーブオイル、卵、人参、じゃがいも、しめじ、塩麹、オリーブオイル、 ...

万能*くるみ味噌

くるみとW味噌のこくがおいしい 万能おかず味噌です。ごはんのおともに♪
材料: くるみ、砂糖、白味噌、田舎味噌、みりん、お酒、すりごま

チーズのパン*炊飯器25p

*炊飯器シリーズのチーズパン* HMをつかってまぜるだけ 甘くないしっかり味はツナや ...
材料: ホットケーキミックス、卵、牛乳、ナチュラルチーズ、粉チーズ

甘酒アイスのアフォガード

甘酒に温かい豆乳をかけるだけのレシピ 市販でもできるけど、手作りの甘酒は絶品です
材料: 甘酒、無調整豆乳

ふすまとHMのチョコケーキ*炊飯器

食物繊維豊富なふすまがたっぷり入ったチョコレートケーキ*炊飯器で簡単に。ふすまが香ば ...
材料: ブラックチョコレート、牛乳、なたね油(サラダ油)、ホットケーキミックス、小麦ふすま、 ...

ショコラアーモンドケーキ*炊飯器30p

*炊飯器30分シリーズ* ビターチョコとアーモンドのこくが美味しい。見た目もかわいい ...
材料: ブラックチョコレート、牛乳、卵、ココアミックス、ココアパウダー、なたね油(サラダ油) ...

しっかり豆乳プリン

豆乳ときび糖で作る、やさしい甘さだけど、しっかりした固さのプリン* フライパンで蒸す ...
材料: 調整豆乳、きび糖、全卵、お湯、きび糖、お湯

濃厚ショコラバナナケーキ*炊飯器30p

混ぜたら炊飯器で30分 *バナナと濃いチョコレートは幸せの味*簡単です。バナナはキャ ...
材料: ブラックチョコレート、牛乳、卵、ココアミックス、ココアパウダー、なたね油(サラダ油) ...