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７たま
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レンジで簡単韓国茶碗蒸し（ケランチム）

洗い物少なく、工程少なく、特別な材料も使わない簡単ケランチムの覚書です。
材料： 卵、水、鶏ガラスープの素、塩、カニカマ、小ネギ（冷凍可）、ごま油

火にかけない即席そうめんつゆ【覚書】

なるべく火を使いたくないので即席・使いきりの素麺つけつゆ。
材料： 水、白だし、醤油、オリゴ糖、好きな薬味（しそ、みょうが、ねぎ、ごま、わさびetc ）