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茅乃舎だしでレンコンスープ
寒い冬にあたたまるレンコンのスープです。
材料: レンコン、ネギ、ベーコン、オリーブオイル、お水、だし、塩
ヘルシーレンジでお好み焼き風
お好み焼き食べたいけどめんどくさい。ヘルシーにお好み焼きの味を食べたいとき。ただソー
...
材料: キャベツ、ネギ、卵、天かす、鰹節、青のり、ソース、マヨネーズ
カブの葉の炒め物
栄養満点!ご飯のお供になります。
材料: カブの葉、ごま油、醤油、炒りごま、鰹節
カブの千枚漬け風
カンタン酢につけるだけで、簡単に美味しくカブが食べれます!
材料: カブ、カンタン酢
春菊のナムル
副菜として、お酒のあてとして、簡単で美味しい、楽ちんメニューです。
材料: 春菊、いりごま、胡麻油、鶏ガラの素
鶏胸肉のスティック揚げ
鶏胸肉が柔らかくパサつかず食べれます。子供達も大好きです。
材料: 鶏胸肉、片栗粉、パセリ、サラダ油、▲マヨネーズ、▲鶏がらスープの素、▲にんにくチュー
...
ヒラヒラ人参ラペ
人参をうすーくペラペラにした人参ラペです。
材料: 人参、カンタン酢、オリーブオイル、粒マスタード、ハチミツ
あぶらあげ焼き
サンドウィッチマンさんも絶賛の宮城の定義山のあぶらあげ。焼いただけですが。三浦春馬君
...
材料: 油揚、しょうゆやポン酢、ネギや鰹節、七味
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