皆様のレシピを参考にさせて頂きます。よろしくです。(^^♪....あと、いろいろ ...

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ズッキーニのオリーブオイル焼き!

簡単です。(#^.^#)
材料: ズッキーニ、スライスチーズ

茄子のオリーブオイル炒め!

もう一品という時に(^^♪
材料: 茄子、オリーブオイル、塩

かぶと油揚げの炒めもの!

簡単であっさり頂けます。
材料: かぶ、かぶの葉、油揚げ、新生姜なければ生姜、*塩、*醤油

大根のきんぴら

チャチャチャと出来ます。(^^) 大根にカルシウムをプラス!
材料: 大根、人参(小)、油揚げ、輪切りにした唐辛子、★できれば三温糖、★醤油、★味醂、☆煮 ...