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ドーンと！ミートinキャベツ
お祝いやハレの日に見映えするのでオススメ！中にチーズやウズラの卵を入れるなど嬉しい増
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材料：
キャベツ、玉ねぎ、ひき肉、卵、豆腐、コンソメ(顆粒)、カットトマト、塩、ケチャップ
納豆ピザライス〜ウチの激ウマ手抜きご飯
納豆好きな方には超オススメ！ヘルシーだし、簡単だし、最高です♪
材料：
ご飯、キノコ(あるもの何でも)、ネギ、納豆(タレも)、卵、ピザ用チーズ、醤油、刻み海
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鮭とたっぷり野菜のゆず味噌蒸し
野菜の上に鮭を乗せて火にかけるだけの簡単さ！
野菜たっぷりでゆず味噌と鮭の美味しさバ
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材料：
玉ねぎ、長ネギ、カブ、椎茸、しめじ、もやし、鮭、ゆず味噌、酒、あれば ゆず蜂蜜漬け
簡単おつまみ♪レンコンと長芋のチーズ焼き
おつまみやあと一品に簡単にできます。レンコンと長芋、２種のシャキシャキとチーズのトロ
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材料：
レンコン、長芋、とろけるチーズ、オリーブ油、塩、ブラックペッパー、パセリ
イカと大根のトマト煮
切ったら炒めて煮るだけで簡単です♪ご飯でもいいですが、バケットにのせて食べると美味し
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材料：
イカ、大根、玉ねぎ、生姜、ニンニク、カットトマト、酒、塩、コンソメ(顆粒)、コショウ
