初めまして〜!いろんな方のレシピをお借りして、美味しいものをたくさん作れたらなぁ ...

アーカイブ

1/1 ページ

レンジで簡単!納豆キムチーズオートミール

ダイエットに!美味しくて毎日食べられます(*´꒳`*)毎朝食べたらお通じが良くなりま ...
材料: オートミール、水、スライスチーズ、納豆、キムチ

おから蒸しパン(BPなし、レンジで簡単)

甘さ控えめで、しっとりした蒸しぱんになりました。砂糖、小麦粉不使用なので、ダイエット ...
材料: おから(微粉タイプ)、卵、はちみつ、豆乳(または、牛乳)

鶏ササミときゅうりのごま油和え

低糖質で、ダイエットをしている人におすすめ!!
材料: 鶏ササミ肉、きゅうり、鶏がらスープの素、ごま油、白だし、わかめ

小麦粉不使用の簡単☆ベイクドチーズケーキ

とても簡単に作れる!小麦粉不使用の美味しいベイクドチーズケーキができました☆
材料: クリームチーズ、砂糖、卵、生クリーム

さばのムニエル

バターではなく、オリーブオイルのムニエル
材料: さば、長ネギ、小麦粉、オリーブオイル、醤油

たまごとハムのポテトサラダ

味付けはマヨネーズだけのシンプルなポテトサラダです。
材料: じゃがいも(大きめ)、たまご、ハム、マヨネーズ