50代独身男性。自分で料理します。

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鶏肉と小松菜のトマトソース煮込み

リコピンを効率的に摂取するため、トマトソースを加熱しています。
材料: 鶏むね肉、小松菜、シメジ、ニンニク、ラーメンスープの素、カゴメ基本のトマトソース、料 ...