鶏肉と小松菜のトマトソース煮込みの画像

Description

リコピンを効率的に摂取するため、トマトソースを加熱しています。

材料 (2人分)

350g
一把(4株位)
1パック
ニンニク
1片
ラーメンスープの素
1袋
カゴメ基本のトマトソース
1缶
料理酒
適量

作り方

  1. 1

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    使用する材料です。小松菜は冷凍保存したものです。

  2. 2

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    鶏むね肉は皮を除去し、臭みを取るために料理酒に漬けておきます。

  3. 3

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    鶏肉をニンニクと一緒にしっかり炒めます。

  4. 4

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    鶏肉を取り出し、シメジと小松菜を炒めます。

  5. 5

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    炒めた鶏肉、トマトソース、ラーメンスープをくわえて5分間中火で煮ます。

  6. 6

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    完成です。

  7. 7

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    盛り付けたあとです。2人前の完成です。

コツ・ポイント

鶏肉は必ず日本酒に漬けこんでおいてください。

トマトソースのすっぱさを除くため、5分間は煮込んでください。

小松菜は特売品を冷凍保存し、解凍して使用しています。茹でる必要はありません。

ラーメンスープは必ず使用してください。

このレシピの生い立ち

小松菜とトマトソースの相性が良いのに気が付いて
、作ってみたらおいしかったです。

小松菜は特売品を冷凍保存して使用すれば安く作れます。
レシピID : 5026017 公開日 : 18/04/12 更新日 : 18/04/13

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