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あきこsan
あきこsan のキッチン
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主婦暦１２年。お料理も食べることも大好き☆長男のアトピーを克服できたのは食の改善 ...

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焼きおからかぼちゃコロッケ

揚げ物は控えているけど、コロッケが食べたい。 ３０分でできちゃいました。
材料： かぼちゃ、炒りおから、玉ねぎ、パルメザンチーズ、パン粉、塩・こしょう、砂糖

体にやさしいバナナカップケーキ

水切りヨーグルトとおからを使ったしっとりやさしいカップケーキです♪
材料： 水切りヨーグルト（ひと晩）、おから、小麦粉、ベーキングパウダー、黒砂糖、卵、くるみ・ ...