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美肌☆万能アーモンドオイル
美容の敵しわ・たるみの原因となる『糖化』を防いでくれるアーモンドパワーを毎日の食事で
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材料:
素焼きアーモンド、オリーブオイル、にんにく(みじん切り)、しょうが(すりおろし)、し
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体にやさしいバナナカップケーキ
水切りヨーグルトとおからを使ったしっとりやさしいカップケーキです♪
材料:
水切りヨーグルト(ひと晩)、おから、小麦粉、ベーキングパウダー、黒砂糖、卵、くるみ・
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