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momoca01
momoca01 のキッチン
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1歳半の子どもをもつママです！自己流メニューを覚え書きとしてレシピ載せていきます ...

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簡単ヘルシー☆オートミールの親子丼風

究極のダイエット食！すべてレンチンなので手軽にでき、かつヘルシーで腹持ちも抜群です。
材料： オートミール、鶏胸肉(もしくはササミ)、たまご、☆めんつゆ、☆水、☆みりん、☆塩