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☆龍音mama☆
☆龍音mama☆ のキッチン
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もやしとシーチキンのサラダ☆電子レンジ☆

チンして混ぜるだけの簡単レシピ(*^^*) お皿もチンする時も使っちゃうので、洗い物 ...
材料： もやし、シーチキン、塩コショウ、醤油、和風だしの素

☆フレッシュ&ヘルシー桃シェイク☆

完熟した桃のシェイクはウマウマ(*^^*)是非疲れた熱い夏にどうぞ(^o^)/ 砂糖 ...
材料： 桃(今回は白桃使用)、牛乳