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おからのロールキャベツ

トロトロ、ふわふわロールキャベツ
材料: キャベツ、豚ひき肉(合挽きでも)、おから、たまご、パン粉、塩、こしょう、ナツメグ、ト ...

やわらか!おから煮込みハンバーグ

やわらかくて2歳の子供もパクパク食べます!!
材料: 豚ひき肉(合挽きでも)、おから、玉ねぎ、たまご、パン粉、牛乳、塩、こしょう、ナツメグ ...

簡単!我が家のタンドリーチキン

カレーと同じくらい急に食べたくなります!ソースに漬けてオーブンで焼くだけ!!
材料: 鶏モモ肉、プレーンヨーグルト、玉ねぎ、にんにく、オリーブオイル、カレー粉、しょうゆ、 ...