安い!簡単!ヘルシー!を目指して美味しいものを作っていきたいです。一児の母

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炊飯器で参鶏湯風

もち麦でヘルシー。スイッチひとつで楽々にでき、体が温まりますよ
材料: もち麦、人参、玉ねぎ、しいたけ、おろししょうが、おろしにんにく、クコの実、とりむね、 ...

ポリ袋で鯖水煮缶バーグ

鯖水煮缶を臭みなく食べることができますよ!
材料: 鯖水煮缶、しょうがすりおろし、玉ねぎみじんぎり、パン粉、卵

切り干し大根のさっぱりサラダ

火を使わず和えるだけで簡単にできますよ!
材料: 切り干し大根、豆苗、ごま油、塩、酢

新じゃがのオイスターソース炒め

昆布だしとオイスターソースの旨味の相乗効果で簡単に美味しくできますよ!
材料: 新じゃが、昆布だし、李錦記オイスターソース(チューブ入り)、おろししょうが

大さじ3の油と強力粉でカリっと唐揚げ

強力粉を使い、二度揚げすることでカリっと美味しい唐揚げが簡単にできますよ!
材料: 鶏胸、醤油、酒、おろししょうが、薄力粉、強力粉