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鶏肉とピーマンのマスタード炒め
なんて事無い炒め物だけど美味しい。
おかずはもちろん、おつまみとしてもいけそう。
ま
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材料：
鶏肉、ピーマン、パプリカ、タマネギ、白ワイン又は料理酒、オリーブオイル、塩こしょう、
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さっぱり夏の肉味噌そうめん
もやしがいっぱいでボリューム満点！
夏はやっぱりピリ辛冷麺にかぎります。
所要時間：
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材料：
そうめん、ひきにく（とり）、もやし、◯酒、●甜麺醤、●豆板醤、●ごま油、★鶏ガラスー
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タコライス風
余った野菜とトマトとひき肉があれば。
キャベツたっぷりでヘルシー。
所要時間：１５分
材料：
ひき肉（牛ぶた）、トマト、くずやさい（タマネギでも人参でも）、キャベツ、卵、◯ケチャ
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