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料理、キャンプ(数年ぶりに再開)、釣り(こないだ久しぶりに行った)、読書(最近ほ
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料理、キャンプ(数年ぶりに再開)、釣り(こないだ久しぶりに行った)、読書(最近ほんとに全く読んでない)、が趣味だったはずの酒量と脂肪が増えてしまった50代です。最近キャンプギア(焚火台&調理器具)を新調したのでキャンプ料理のイメージトレーニング中。
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ゴーヤ夏カレー
バーモントカレーを夏アレンジ
材料: 玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、豚肉、ゴーヤ、バター、赤ワイン、バルサミコ酢、バーモン
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根菜入り参鶏湯風スープ
鶏ガラ、しょうが、ごま油で参鶏湯風。
材料: ごま油、玉ねぎ、鶏肉、にんじん、じゃがいも、水、★鶏ガラ顆粒、★酒、★しょうがチュー
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さつま芋とささみの和風だし
あっさりやさしいスープ
材料: さつま芋、にんじん、カブの茎、鶏ささみ、ほんだし、塩、水
激辛旨麻婆豆腐
唐辛子粉の量で辛さを調整。花椒(ホアジャオ)で本格的な風味に。
材料: 絹ごし豆腐、豚ひき肉、長ネギ、万能ネギ、ニンニク、豆板醤、ごま油、★酒、★味覇(ウェ
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味付き焼餃子
何もつけなくても美味しい餃子です。 (まだまだ改良の余地あり)
材料: 餃子の皮(市販)、豚ひき肉、キャベツ、ニラ、★にんにくチューブ、★しょうがチューブ、
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メカジキの西京焼
西京焼といえば鰆、鰈、鮭ですが、メカジキもかなり美味しいです。
材料: メカジキ、★味噌、★酒、★みりん、★砂糖、シソの葉
やみつき枝豆!
ビールやハイボールに!
材料: 冷凍枝豆、ごま油、にんにくチューブ、醤油
和風カレースープ
ルーがなくても深みのあるスパイシー和風カレー
材料: 玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、豚肉、オリーブオイル、水、★コンソメキューブ、★バルサ
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大人のナポリタン
赤唐辛子入り
材料: パスタ、玉ねぎ、ピーマン、ベーコン(ブロック)、ミニトマト、赤唐辛子、ニンニク、オリ
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ベーコンとさつま芋のクリームシチュー
ほっこりスープ
材料: ベーコン(ブロック)、さつま芋、たまねぎ、にんじん、オリーブオイル、水、コンソメキュ
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