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季節のかぼちゃ入りドライカレー
お子様大好きカボチャ入りで栄養満点♪赤ワインはアルコールが飛ぶのでお子様でも安心して
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材料：
豚挽肉、にんにく、しょうが、玉葱、ミックスベジタブル、かぼちゃ、カレー粉、薄力粉、赤
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残りシチューで作るヘルシー豆腐入りドリア
ホワイトソースやひき肉要らず！残り物の少ないシチューとご飯で。豆腐入りのボリュームU
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材料：
玉ねぎ、人参、バター、豆腐、塩コショウ、ケチャップ、（あればミックスベジタブル）、冷
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