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子供に手作りお菓子を！黒糖きな粉クッキー
1歳の息子も食べてます。黒糖ときな粉で健康にもいい美味しいクッキーを♪2016.05
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材料：
☆バター（室温に戻す）、☆黒糖＋三温糖、★きな粉、★薄力粉
☆さっぱり美味しい温野菜サラダ☆
ツナの油とレモン汁でドレッシングにするのでさっぱり、隠し味も☆キャベツの甘みが感じら
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材料：
キャベツ（お好みのサイズに切る）、カニカマ、ツナ、レモン汁、塩コショウ、ポン酢
お子さまに是非！＊栄養炊き込みご飯＊
おかずを作る時間がない時是非！鉄分やリコピンたっぷり含んだ栄養満点の美味しい～炊き込
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材料：
米、水、昆布だし、ツナ、トマト、ひじき、だしの素、塩、酒、みりん、醤油、雑穀（お好み
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テーブルロールに！たっぷりコーンパン☆
ぽっこり山形がかわいい、たっぷりコーンパンでお食事もすすみます♪HBお任せコースで作
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材料：
強力粉、コーンのフレーク（なければ強力粉で）、砂糖、塩、スキムミルク、バターかショー
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ダイエット！美味しくどんぶりが食べたい～
ダイエットに最適！！ひき肉そぼろあんかけのような丼です☆さっぱり酸味のあんがアクセン
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材料：
サラダ油、にんにくチューブ、生姜チューブ、豆腐、糸こんにゃく、えのき、大豆、中華スー
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栄養満点ドームトースト☆
ご飯好き派もたまにはパン食♪朝からサラダは嫌と言うパパや子供のために！これがあれば栄
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材料：
黒ゴマ入り食パン、キャベツ、サウザンアイランドドレッシング、ケチャップ、卵、ミックス
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