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鶏むね肉とスマートチーズの海苔巻きフライ

スマートチーズ入りで子どもに大人気。むね肉はヘルシーで、ミンチにするので冷めてもやわ ...
材料: 鶏胸肉、スマートチーズ、アスパラ、ごぼう、焼き海苔、調味料(塩・白すりゴマ・酒)、小 ...